ผลบอลสด

4 เหตุผลที่คนเราชอบดูผลบอลสด ผลบอลสด มากกว่ารออีกวัน

                แน่นอนว่าการ ดูบอลสด นั้นย่อมมาพร้อมกับการสังสรรค์ปาร์ตี้กับหมู่เพื่อนเสมอ นอกจากจะได้ปรับทุกข์สุกดิบกับเพื่อนแล้วยังได้ดูทีมที่ตัวเองเชียร์แบบมีความสุขออีกด้วย ทุกท่านเคยสงสัยไหมครับ ? ว่าทำไมบางนั้นยอมออดหลับอดนอน เพื่อที่จะดูบอลเพียง 1 นัด ทั้ง ๆ ที่วันต่อไปอาจจะมีการงานกองโตรอเขาอยู่ ทำไมไม่รออีกวันและรอดูผลทีเดียว หรือรอดูย้อนหลังในวันที่ว่าง ๆ ก็ได้ใช่ไหมละครับ ? เราลองมาดูกันดีกว่าครับว่าทำไมเขาถึงเลือกที่จะดู ณ.เวลานั้น รอวันนี้เลยทั้ง ๆ ที่มีทางเลือกมากกว่า 1.ได้อารมณ์ต่างกัน “4 เหตุผลที่คนเราชอบดูผลบอลสด ผลบอลสด มากกว่ารออีกวัน”

โรคภูมิแพ้

คนเป็นโรคภูมิแพ้ควรดูแลตัวเองอย่างไร

โรคภูมิแพ้ คืออีกหนึ่งโรคที่คนเป็นกันเยอะมากที่สุด และเป็นง่ายด้วย เพราะเพียงแค่สัมผัสกับบ่างอย่างเช่นฝุ่น หรือเกสรดอกไม้ ละอองต่างๆ ที่เป็นพิษ ก็สามารถทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ทันที ถึงแม้ว่าโรคนี้จะไม่ได้สร้างความเจ็บปวดทางร่างกายเหมือนกับโรคอื่น แต่ว่าโรคภูมิแพ้ก็สามารถสร้างความรำคาญ สร้างความทรมานให้กับผู้ที่เป็นได้ ดังนั้นการรู้และป้องกันตัวเองไว้ก่อน จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ สาเหตุหลักที่ทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ก็คือ ฝุ่น ซึ่งในสถาการณ์ปัจจุบันต้องบอกว่าฝุ่นคือมหันตภัยที่อันตรายมาก เพราะมันไม่ใช่เพียงแค่ฝุ่นธรรมดา แต่เป็นฝุ่นขนาดที่เล็กมากจนเราไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า เนื่องจากเป็นฝุ่นขนาดเล็กนี่เอง ทำให้หลายคนมองข้ามการป้องกันตัวเอง ไม่ใช้ เครื่องฟอกอากาศภูมิแพ้ ขณะที่นอน และไม่ใช่หน้ากากอนามัยขณะที่ออกจากบ้าน “คนเป็นโรคภูมิแพ้ควรดูแลตัวเองอย่างไร”

Au Bon Pain

ประวัติสนุกของแซนด์วิช ที่สั่งได้จาก Au Bon Pain ผ่าน foodpanda bangkok food delivery

ใคร ๆ ก็คงจะเคยทาน ‘แซนด์วิช’ อาหารว่างจากตะวันตกที่แพร่หลายไปทุกมุมโลก และยิ่งหารับประทานได้ง่ายขึ้นหลังจากเรามีแอปพลิเคชันจาก foodpanda bangkok food delivery แซนด์วิชเป็นเมนูที่ทั้งทานง่ายและทำง่าย ใช้เวลาทานไม่นาน แต่กลับมีรสชาติอร่อยอย่างน่าทึ่ง แถมยังสามารถประยุกต์ตัวไส้ได้อย่างไม่สิ้นสุด จึงไม่น่าแปลกใจที่เมนูนี้จะมัดใจคนทั้งโลกได้อยู่หมัด แต่คุณรู้ไหมว่าต้นกำเนิดของแซนด์วิชก็น่าสนใจไม่แพ้กันเลย เริ่มสนใจแล้วใช่ไหมล่ะ ต้นกำเนิดแสนน่าทึ่งของแซนด์วิช ย้อนกลับไปในช่วงศตวรรษที่ 18 แห่งประเทศอังกฤษ เหล่าขุนนางในสมัยนั้นนิยมเล่นไพ่และการพนันอื่น ๆ กันเป็นเรื่องปกติ บางครั้งก็เล่นกันยาวแบบไม่หลับไม่นอน “ประวัติสนุกของแซนด์วิช ที่สั่งได้จาก Au Bon Pain ผ่าน foodpanda bangkok food delivery”

เอกซเรย์เคลื่อนที่

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการเอกซเรย์

เชื่อว่าทุกคนคงเคยผ่านการตรวจโรค ด้วยการเอกซเรย์มาบ้างแล้ว ไม่มากก็น้อย การตรวจโรคด้วยวิธีการฉายแสง เพื่อดูความผิดปรกติกของร่างกาย อวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในของเรา มีความจำเป็นอย่าง ที่จะช่วยให้การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคได้ตรวจจุดมากขึ้น โดยการเอกซเรย์นั้นจะอยู่ที่ไม่เกิน 1 นาทีเท่านั้น ผลการตรวจก็จะปรากฏมาให้เห็นได้ชัดทางผ่านฟิล์ม การตรวจโดย เอกซเรย์เคลื่อนที่ ของโรงพยาล หรือในโรงพยาบาลเองก็ดี จะไม่ส่งผลหรือทำให้เกิดอาการเจ็บปวดใดๆ ขึ้นกับร่างกาย แต่ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วย เพราะบางคนมีความจจำเป็นจะต้องได้รับสารเคมี หรือกินยาเสียก่อน เพื่อให้ได้ผลการเอกซเรย์ที่แน่ชัดมากขึ้น อาจจะต้องเจ็บตัวบ้าง “เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการเอกซเรย์”

สุขภาพการนอนกับข้อดีข้อเสียของที่นอนยางพารา

การเลือกใช้ที่นอนนับว่าเป็นส่วนที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของการพักผ่อน  เพราะการพักผ่อนที่ดีที่สุดก็คือการนอนหลับ  ดังนั้น  ถ้าหากการนอนหลับของเราเป็นการนอนที่ไม่มีคุณภาพแล้ว  อาจจะทำให้เราพักผ่อนได้ไม่เต็มที่  ส่งผลเสียต่อสภาวะอารมณ์  ทำให้เกิดความหงุดหงิด  ฉุนเฉียวง่าย  โมโหง่ายกว่าปกตินั่นเอง  ดังนั้น  การเลือกใช้ที่นอนที่ถือได้ว่าเป็นที่นอนเพื่อสุขภาพ  ที่เราได้ยินกันนั่นก็คือที่นอนยางพารา แต่ก่อนที่เราจะเลือกซื้อที่นอนประเภทนี้  เรามาทำความรู้จักกันดีกว่าว่าที่นอนยางพารานั้นมีกี่ประเภทและแต่ละประเภทมี ข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง ประเภทของที่นอนยางพาราและข้อดีข้อเสียแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ ที่นอนยางพารา แท้ 100% เป็นที่นอนยางพาราที่ทำมาจากยางพาราแท้จากธรรมชาติ 100% จริงๆโดยที่จะไม่มีการนำวัสดุสังเคราะห์อื่นๆมาปะปนการผลิตที่นอนยางพาราแท้นั้นจะมีการขึ้นรูปและผ่านกระบวนการอบในระดับอุณหภูมิที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ยางพาราออกมาในแผ่นสีขาวขนาดใหญ่จากนั้นจะนำแผ่นยางพารานั้นมาวางซ้อนกันเป็นชั้นๆเพื่อให้เกิดความหนาขึ้น ข้อดีของที่นอนยางพาราแท้ “สุขภาพการนอนกับข้อดีข้อเสียของที่นอนยางพารา”

สุขภาพที่คนเราต้องใส่ใจ

สุขภาพที่คนเราต้องใส่ใจ

ในปัจจุบันนี้ร่างกายของเรานั้นเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนหลายๆสิ่งหลายอย่างนั้นเราควรที่จะใส่ใจในเรื่องของสุขภาพของตนเองให้มากๆเพราะการที่ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีเพื่อที่ว่าหลายๆสิ่งนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะหันมาสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุด ในปัจจุบันนี้ประกันชีวิตนั้นจะมีหลายแบบให้เราได้เลือกซื้อกันอย่างมากส่วนมากก็จะอยู่ที่แผนในการเลือกซื้อทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญและเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งเลยที่เราไม่ควรมองข้ามผ่าน การที่เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็.แรงนั้นก็จะยิ่งทำให้เรามีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและร่างกายก็มีความชำนาญมากยิ่งขึ้นไปอีกด้วย เรื่องของสุขภาพหลายๆคนจะคิดว่าไม่สำคัญขอบอกเลยว่าคิดผิดแล้วสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างยิ่งการที่เรามีสุขภาพที่ดีเราต้องรู้จักดูแลตัวเองหมั่นกินอาหารที่ดีมีประโยชน์และมีความสะอาด การที่เรารับประทานแต่ของที่ดีนั้นก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของเรามีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นไม่ต้องมาทนทรมานเจอโรคต่างๆ การที่ไม่มีโรคนั้นเป็นลาภอันประเสริฐแล้ว เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่ดี การเลือกซื้อประกันชีวิตนั้นเราก็ต้องเลือกแต่สิ่งที่ดี เมื่อเราเลือกประกันชีวิตให้ตรงกับความต้องการของเราแล้วนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่เราประสบความสำเร็จแล้วเพราะเมื่อเราป่วยหรือไม่สบายหรือเกิดเหตุการณ์ที่ร้ายแรงที่จะทำให้เราต้องเสียชีวิตนั้นก็เป็นเรื่องที่เราไม่ควรปล่อยให้ประกันชีวิตขาด ทุกอย่างนั้นสามารถที่จะกำหนดด้วยตัวเอง เราสามารถที่จะเลือกคุ้มครองตัวเราเองได้ง่ายๆโดยที่เราไม่ต้องกังวลใจการเลือกทำประกันชีวิตในปัจจุบันนี้นั้นสามารถเลือกที่จะทำได้อย่างง่ายๆเลยเพียงแค่เราสมัครกับทางธนาคารหรือตัวแทนทำประกันชีวิตเพียงเท่านี้ก็จะทำให้ร่างกายของเรามีชีวิตที่ดีมากขึ้นอีกด้วย โดยในตอนนี้การเลือกทำประกันชีวิตนั้นก็สามารถที่จะนำไปลดหย่อนภาษีได้อีกด้วยซึ่งบอกเลยว่าเราไม่มีการเสียผลประโยชน์อย่างแน่นอน สุขภาพของเรานั้นสำคัญอย่างมากที่สุดหากเรามีสุขภาพที่ดีก็จะอายุยืนมากยิ่งๆขึ้นไปอีกด้วยแต่ถ้าหากเรามีสุขภาพร่างกายที่แย่และไม่แข็งแรงร่างกายของเราก็จะมีความแทรกซ้อนในโรคต่างๆที่จะทำให้ตัวเราเองนั้นแย่มากขึ้นไปอีกถึงบอกว่าการดูแลสุขภาพพร้อมกับการทำประกันชีวิตนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุดเลยก็เป็นได้

“ตี่จู่เอี๊ย” ศาลพระภูมิของคนจีนและการไหว้ที่ถูกต้อง

Credit : Tomo Nogi / Unsplash ชาวไทยเชื้อสายจีนหลายคนน่าจะเคยชินกับการไหว้ “ตี่จู่เอี๊ย” ศาลเจ้าสีแดงที่ตั้งอยู่ติดกับพื้นในวันพระจีน หรือการไหว้เคารพตามเทศกาลใหญ่ๆอยู่บ่อยครั้ง แต่หลายคนก็ยังมีคำถามว่า การไหว้เจ้าที่แบบไทยนั้นตามกับการไหว้เจ้าที่จีน หรือ “ตี่จู่เอี๊ย” อย่างไร การไหว้เจ้าที่จุดธูปกี่ดอก? แล้วการไหว้ตี่จู่เอี้ยที่ถูกต้อง ต้องทำอย่างไรบ้าง? วันนี้เรารวบรวมคำตอบมาให้คุณแล้ว การไหว้ตี่จู่เอี๊ย หรือเทพเจ้าที่ชาวจีนนั้นนับถือกันว่าเป็นเทพที่อัญเชิญลงมาจากสวรรค์เพื่อคอยปกปักษ์รักษาบ้านของเราให้รอดพ้นจากภูตผีปีศาจและภัยอันตราย นอกจากนี้ยังเป็นเหมือนเทพที่คอยให้โชคและให้ลาภแก่ผู้ที่อาศัยอยู่อีกด้วย โดยมีความเชื่อว่าต้องว่าให้ติดกับพื้น เพื่อรับพลังจากพื้นโลกหรือแผ่นดิน โดยลักษณะของศาลเจ้าตี่จู่เอี๊ยนั้นมักจะมีตัวอักษรภาษาจีนสีทองเขียนอยู่บริเวณด้านหน้า ““ตี่จู่เอี๊ย” ศาลพระภูมิของคนจีนและการไหว้ที่ถูกต้อง”

Boxing Fitness

คอร์สมวยไทย เทรนด์ใหม่เพื่อความฟิต & เฟิร์ม

เมื่อมวยไทยเป็นมากกว่าศิลปะการต่อสู้! ณ ตอนนี้ เทรนด์การออกกำลังกายและเทรนด์รักสุขภาพก็ยังอยู่ในกระแสความนิยมแบบแรงดีไม่มีตก แต่ละคนก็มีแนวทางการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป เช่น คาร์ดิโอ แอโรบิก โยคะ พิลาทิส ฯลฯ แต่หากใครที่เล่นโซเซียลเน็ตเวิร์กอย่าง Facebook หรือ Instagram ก็อาจจะสังเกตเห็นเบื้องหลังหุ่นแซ่บๆ ซิกแพคแน่นๆ ของเหล่าดารา เซเลบชายและหญิงทั้งไทยและต่างชาติที่ได้มาจากกิจกรรมเผาผลาญพลังงานเท่ๆ อย่างมวยไทยนั่นเอง ซึ่งมวยไทยนี้ถือเป็นเทรนด์ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ที่กำลังมาแรงสุดๆ ในหมู่ผู้รักการออกกำลังกาย หากเป็นเมื่อก่อน หลายๆ คนคงเคยมองมวยไทยว่าเป็นแค่กิจกรรมโหดๆ “คอร์สมวยไทย เทรนด์ใหม่เพื่อความฟิต & เฟิร์ม”

7 วัตถุดิบเพื่อมื้ออาหารสุด Healthy

สังขารของคนเรานั้นไม่เที่ยงแท้ สิ่งที่เราพอจะทำได้มีเพียงหมั่นดูแลรักษาสุขภาพเพื่อชะลอความเสื่อมถอยของร่างกาย ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่เป็นตัวบ่งชี้ว่าสุขภาพของเราจะเป็นอย่างไรต่อก็คือ “อาหาร” คุณอาจจะลองมองหาทางเลือกใหม่ให้กับมื้ออาหารของคุณด้วยการลองเปลี่ยนแนวทางการรับประทานอาหารให้ Healthy ยิ่งขึ้น แต่โดยปกติแล้วอาหารเพื่อสุขภาพมักมีราคาที่สูงเมื่อเทียบกับอาหารทั่วๆ ไป ดังนั้น คงไม่ใช่เรื่องเสียหายถ้าคุณจะลองเตรียมตัวเองให้พร้อมแล้วเข้าครัวเพื่อเตรียมมื้ออาหารสุดพิเศษด้วยตัวเอง และเพื่อให้เกิดไอเดีย เราจึงขอนำเสนอ 7 วัตถุดิบเพื่อมื้ออาหารสุด Healthy เพื่อให้เมนูที่คุณปรุงขึ้นมาไม่ซ้ำซากและจำเจ ดังต่อไปนี้ ถั่วลูกไก่ (Chickpeas) สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายชนิด ไม่ว่าจะนำไปเป็นส่วนประกอบในสลัดผักหรือนำไปปั่นจนเป็นเนื้อครีมข้นแล้วใช้ทำเครื่องแกงแทนการใช้กะทิก็ได้ ในถั่วลูกไก่มีใยอาหารและพลังงานสูง เมื่อรับประทานแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มนานเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ควีนัว “7 วัตถุดิบเพื่อมื้ออาหารสุด Healthy”

สภาวะขาโก่ง

สภาวะขาโก่งแบบต่างๆที่ควรรู้

“ขาโก่ง” หรือภาวะขาโก่ง (ภาษาอังกฤษ : Bowlegs) เป็นภาวะทีขาทั้งสองข้างมีรูปร่างโค้งงอ จนไม่สามารถทำให้หัวเข่าข้างซ้ายและขวามาแตะกันได้ตามปกติ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับเด็กแรกเกิดที่อายุต่ำกว่า 18 เดือน สาเหตุที่มักเกิดกับเด็กแรกเกิดนั้นเป็นเพราะว่า เมื่อตอนที่เด็กยังอยู่ในครรภ์ของมารดาพวกเขาอยู่ในท่าที่ขดตัวจึงส่งผลต่อรูปร่างของขาหลังจากที่คลอดออกมาแล้วด้วย แต่อย่างไรก็ดี หลังจากที่เด็กเติบโตขึ้นและอยู่ในวัยที่หัดเดินและเริ่มที่จะต้องแบกรับน้ำหนักตัว ขาของเด็กจะค่อยๆ เหยียดตรงและไม่โค้งโก่งอีกต่อไป ดังนั้น จึงไม่มีความจำเป็นที่พ่อแม่หรือผู้ใหญ่จะต้องดัดขาเด็กหรือพยายามทำให้ขาเด็กเหยียดตรงก่อนวัยอันควร แต่ถ้าหากสภาวะขาโก่งนั้นไม่หายไปหลังจากที่เด็กสามารถเดินได้แล้ว นั่นเป็นสัญญาณว่าเด็กคนนั้นอาจจะมีความผิดปกติที่ส่งผลให้ขายังคงโก่งอยู่แม้ว่าจะเลยวัยหัดเดินมาแล้ว ซึ่งต้นเหตุหรืออาการป่วยที่ก่อให้เกิดสภาวะขาโก่งนั้นสามารถจำแนกออกมาเป็น 5 หัวข้อหลักๆ ดังนี้ กระดูกขาเจริญเติบโตอย่างผิดปกติ “สภาวะขาโก่งแบบต่างๆที่ควรรู้”